Chiapudding med Blåbär

Chiapudding med Blåbär

Nyttig pudding med blåbär
Nyttig pudding med blåbär
  • 2 dl Kokosmjölk
  • 2 msk Chiafrön
  • 1 näve Blåbär
  • Blåbär och riven kokos till topping

  1. Blanda Kokosmjölk med Chiafrön i en glasburk.
  2. Låt stå övertäckt i ca. 3 timmar, men helst över natten.
  3. Lägg i blåbär.
  4. Toppa med blåbär och riven kokos.
  5. Smaka!
  • Tillredningstid:
  • Tillagningstid:
Kombinationen av chiafrön och blåbär ger dig en riktig hälsoboost. Chiafrön är fulla av nyttiga oljor och andra viktiga mineraler. Blåbären är fulla av antioxidanter och dessutom ett a våra godaste bär. En chiapudding med blåbär är ett perfekt mellanmål. chiapudding-blabar12 Kokosmjölk är en mångsidig produkt som främst används i matlagning. Den har en hög fetthalt, men är rik på fosfor, kalcium, järn och magnesium. Kokosmjölk är ett bra alternativ för dig som är mjölk- eller laktosintolerant.