Chiapudding med blåbär

Chiapudding med Blåbär

Blåbär
  • 2 dl Sojamjölk
  • 2 msk Chiafrön
  • 1 dl Blåbär
  • Blåbär och torkade tranbär till topping

  • Tillredningstid:
  • Tillagningstid:
  1. Blanda Sojamjölk med Chiafrön i en glasburk.
  2. Låt stå övertäckt i ca. 3 timmar, men helst över natten.
  3. Mixa ihop chiapuddingen med blåbär.
  4. Toppa med blåbär och torkade tranbär.
  5. Smaka!
Kombinationen av chiafrön och blåbär ger dig en riktig hälsoboost. Chiafrön är fulla av nyttiga oljor och andra viktiga mineraler. Blåbären är fulla av antioxidanter och dessutom ett av våra godaste bär. Det går lika bra att använda färska bär som frysta. En chiapudding med blåbär är ett perfekt mellanmål. Att toppa med tranbär är gott och nyttigt. Tranbär hör till kategorin superfood eftersom det är fullt av C-vitamin. Chiapuddingar Testa gärna att variera dig med mandelmjölk eller kokosmjölk, allt efter smak.